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La vitamina E

La vitamina E

¿Qué es?

La vitamina E es un nombre colectivo para un grupo de nutrientes que se encuentran naturalmente en los alimentos con actividades antioxidantes distintivas. Es sintetizado por plantas y debe obtenerse a través de fuentes dietéticas. La vitamina E ayuda al cuerpo en muchos procesos, pero es notablemente reconocida por sus beneficios contra los factores estresantes internos y externos.

¿Cómo ayuda a la piel?

Como antioxidante, la vitamina E ayuda a proteger las células de la piel del daño causado por los radicales libres, que pueden estar expuestos a través del medio ambiente. Ayuda a mantener su piel con un aspecto más joven y radiante.

¿Sabías?

Las semillas de girasol, las almendras y el aguacate tienen un alto contenido de vitamina E.

¿Por qué lo elegimos?

La vitamina E es un alimento básico en las dietas saludables en todo el mundo y es igualmente importante en los regímenes globales de cuidado de la piel. Uno de los antioxidantes más poderosos, la vitamina E ayuda a borrar el daño causado por factores estresantes internos y externos y ayuda a devolver ese brillo juvenil.

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