Cómo mantenerse radiante y resplandeciente durante todo el verano
Ahora que se acerca el ayuno del Día de los Caídos, ¡es difícil creer que el verano ya está aquí! Y si bien las cosas no son como imaginamos que serían hace unos meses, estamos entusiasmados con el sol y el buen clima.
Sin embargo, el sol y el calor del verano pueden crear desafíos para la piel, por lo que es importante tomarse el tiempo para cuidar su piel mientras disfruta de la temporada.
A continuación se ofrecen algunos consejos que le ayudarán a lucir radiante durante el verano.
Limita tu tiempo al sol. Los rayos del sol son más intensos entre las 10 a. M. Y las 2 p. M. Durante ese tiempo, manténgase fresco a la sombra sentándose bajo una sombrilla o un árbol de sombra para disfrutar del aire libre sin correr el riesgo de una exposición adicional a los rayos UV.
Unte el protector solar y no olvide volver a aplicarlo. Si bien todavía no ofrecemos un protector solar en nuestra línea, creemos firmemente en que todos (¡todos los tonos de piel!) Deben usar protector solar todos los días para proteger su piel de los dañinos rayos UV.
Recomendamos usar al menos un protector solar de amplio espectro SPF 30 (o superior) y volver a aplicarlo al menos cada 2 horas que esté al aire libre (más a menudo si está nadando o sudando). Tu piel te lo agradecerá más tarde.
Cubrir. Haz de un sombrero de ala ancha tu accesorio de moda imprescindible de la temporada. Considere usar ropa que cubra la piel expuesta al sol, como camisas de manga larga, pantalones y ropa protectora contra el sol. ¡Y no olvide sus gafas de sol también!
Mantenga a raya los brotes. Querrás mantener tu piel limpia para asegurarte de haber eliminado la suciedad y el sudor de un día al sol. Los ingredientes naturales como el aceite de árbol de té también pueden ayudar a purificar la piel y ayudar a promover un microbioma cutáneo saludable. Nuestro tónico Rescue para minimizar los poros contiene aceite de árbol de té para ayudar a reducir la apariencia de imperfecciones, como puntos blancos, puntos negros e imperfecciones, para que pueda revelar su brillo natural.
Duchas frías. Después de un día caluroso al sol o de un entrenamiento especialmente intenso, una ducha fría puede resultar refrescante y vigorizante. Si bien las duchas calientes pueden secar la piel (especialmente las largas), las duchas frías pueden ayudar a tensar la piel, mejorar la circulación y aliviar afecciones de la piel como el acné o las quemaduras solares. ¡Las duchas frías también pueden sellar la humedad!
Reparar el daño. Mantenga su piel hidratada y use productos con antioxidantes para mantener saludable la barrera cutánea. Los antioxidantes pueden ayudar a combatir y prevenir los efectos de los radicales libres porque donan un electrón a los radicales libres, reduciendo así su reactividad. La colección Nuria Defend incluye siete productos diferentes, cada uno rico en beneficios antioxidantes.
Exfoliar. Exfoliar tu piel una o dos veces por semana es una adición útil a tu rutina para eliminar la suciedad y la grasa que pueden obstruir los poros. También puede darle un brillo instantáneo al eliminar las células muertas de la piel que pueden hacer que su piel luzca opaca.
Consuma una dieta rica en antioxidantes. Los alimentos como el melón, la sandía, las bayas, los cítricos, los productos de soya y las zanahorias pueden ayudar a aumentar los niveles de antioxidantes en la sangre para combatir el estrés oxidativo y el daño solar. Además, a menudo son refrescantes en un caluroso día de verano.
Así que ahí lo tienes. Algunas formas fáciles de mantener su piel sana y feliz hasta mucho después del Día del Trabajo. ¡Feliz verano a todos!
About the author, Naomi Furgiuele
Naomi is the founder of Nuria and a self-professed nerd with a love for all things science and skin care. She’s had a hand in product development for some of the biggest global beauty brands in the business, gets some of her best ideas while out on a run, and loves her exfoliator almost as much as her awesome family.
