Cómo mantenerse radiante a medida que cambia la temporada
A medida que salimos de los meses de verano, la temperatura comienza a bajar y el aire se vuelve menos húmedo. Para muchos de nosotros, el cambio estacional de los cálidos meses de verano a un período de secado más frío puede hacer que los problemas de la piel se agraven. No es raro ver un aumento en el acné, la sensibilidad y la sequedad durante este tiempo. Los cambios en el cuidado de la piel pueden ser inevitables a medida que nos acercamos al otoño, ¡pero tener una piel sana y nutrida no debería ser imposible! Estos son algunos consejos para mantenerse radiante a medida que cambia la estación.
¿Por qué un cambio de estación afecta tu piel?
Para explicar por qué los cambios estacionales afectan la piel, debemos comprender la importancia de nuestra barrera cutánea. La barrera cutánea es la capa más externa de su piel, que actúa como un escudo protector contra elementos dañinos, mientras retiene la humedad. El daño a la barrera cutánea ocurre cuando hay una pérdida de humedad o nutrientes, creando grietas que permiten que los irritantes penetren en la barrera cutánea. Una barrera cutánea saludable se ve como una tez suave, clara y con un tono uniforme. Si bien una barrera cutánea dañada puede provocar brotes, sequedad, tirantez, enrojecimiento, irritación, erupciones, sensación de ardor, capilares rotos y otros síntomas que normalmente se atribuyen a la piel sensible.
Los cambios de humedad y temperatura son factores que afectan la salud de la barrera cutánea. Un estudio publicado por el British Journal of Dermatology muestra un vínculo entre los cambios climáticos y los cambios en la textura de las células de la barrera cutánea. Durante el otoño, la temperatura puede ser más cálida un día y descender significativamente al siguiente, creando un ambiente inconsistente. Dado que a la piel le gusta la consistencia, las fluctuaciones climáticas del otoño hacen que la piel se adapte constantemente en un intento de equilibrio. El otoño también trae menos humedad en comparación con los meses de verano, y esta pérdida de hidratación puede significar una piel más seca y delicada. Esto, a su vez, conduce a la alteración de la capa externa de la piel, lo que explica por qué podemos experimentar sensibilidad, inflamación, acné y enrojecimiento con un cambio de estación.
¿Cómo cuidar la piel durante las transiciones estacionales?
Ahora que entendemos cómo el medio ambiente está afectando nuestra piel, podemos sumergirnos en las diferentes medidas para ayudar a mantener una piel sana durante las transiciones estacionales.
Implemente un tónico: si aún no está usando un tónico, incorporar uno a su rutina de cuidado de la piel después de la limpieza y antes de una crema hidratante ayudará a que su piel se mantenga en un estado de equilibrio durante las fluctuaciones del clima. Un tónico también ayudará a combatir la sequedad ya que ayuda a la piel a retener la humedad. Nuestro tónico hidratante Hydrate es un tónico poderoso que ayuda a restaurar la humedad y estimula la piel a reparar los daños que pueden haber ocurrido por el cambio de estación. Contiene raíz de malva, que tiene propiedades antioxidantes y calmantes para calmar y calmar la piel áspera y seca.
Beba suficiente agua: esta no es una información innovadora, ya que todos sabemos la importancia de beber suficiente agua para nuestra salud en general. Cuando se trata de nuestra piel, la hidratación es fundamental. Para combatir la inmersión en la humedad, es importante garantizar que nuestra piel siga recibiendo la hidratación que necesita para mantener una barrera cutánea saludable.
Escuche su piel: la piel de todos reacciona a su propio conjunto de condiciones internas y externas únicas en función de su entorno, estilo de vida, niveles de estrés y dieta. El cambio estacional es solo un elemento que influye en esto, y afecta a todos de manera diferente y en diversos grados. Por lo tanto, antes de implementar las recomendaciones de otras personas, es importante escuchar las necesidades de su piel, observar cómo se ve y se siente y responder en consecuencia. Si tu piel se siente especialmente seca, hazlo cambiando tu humectante diario por uno más hidratante o, alternativamente, termina tu rutina de cuidado de la piel con una mascarilla hidratante.
Ahí lo tienes, tres formas sencillas de ayudar a que tu piel se mantenga radiante a medida que cambia la temporada de verano a otoño.
About the author, Jasmin Figueroa
Jasmin is an accomplished formulation scientist and skin health expert who has spent her career listening to consumers and developing products that rock. A founding member of the Nuria community, she loves traveling with her family, chilling with her friends at the beach, and will totally judge you if you don’t wear SPF.
