Que es la exfoliacion

¿Qué haces cuando ha sido una semana larga y estás listo para pasar el día? Exfolias, ¿verdad? La exfoliación puede ayudar a que su piel luzca mejor de varias maneras.

Puede ayudar a que su piel luzca más brillante, más suave y más capaz de absorber los otros productos en su rutina de cuidado de la piel. Si se realiza con regularidad, la exfoliación también puede ayudar a prevenir la obstrucción de los poros, lo que provoca menos brotes.

La exfoliación puede incluso ayudar a minimizar la aparición de líneas finas y estimular la renovación celular. Básicamente, te ayuda a lucir más radiante y radiante. ¿Y quién no quiere lucir radiante y radiante?

Pero cuando se trata de exfoliación, puede haber demasiadas cosas buenas. Aquí está la verdad buena, mala y sí, la fea sobre exfoliar tu piel.

¿Por qué necesitamos exfoliarnos?

Aproximadamente cada 30 días, nuestra piel arroja naturalmente las células de la piel para dejar espacio para las nuevas. La edad, el estilo de vida y otros factores pueden retrasar el proceso por el cual esas capas se cambian y no se eliminan todas las células muertas de la piel. Cuando esas capas muertas se acumulan, puede hacer que su piel se sienta áspera, parezca desigual e incluso provocar la obstrucción de los poros.

Además, las capas muertas atrapan la luz y hacen que tu piel parezca opaca. La exfoliación es el proceso de eliminar algunas de esas células muertas para que las capas de piel más jóvenes y frescas puedan llegar a la superficie.

Exfoliar esas capas te ayuda no solo a obtener esa piel suave y tersa que tanto anhelas, sino que también ilumina y aclara tu piel para un brillo radiante.

Hay dos tipos de exfoliación: física y química.

Exfoliación física

La exfoliación física se basa en, bueno, abrasivos físicos para eliminar esas capas externas. Ejemplos de abrasivos físicos son las microperlas, los exfoliantes, las esponjas y las almohadillas limpiadoras. Cuando use un exfoliante físico, asegúrese de no frotar demasiado fuerte.

Si bien es tentador quitar las arrugas, restregar demasiado puede ser perjudicial. La presión que apliques a tu piel no debería ser más fuerte que la presión que aplicarías a un tomate. No trate su piel como lo haría con una cacerola que tiene algo pegado al fondo.

Exfoliación química

El segundo tipo de exfoliante es químico. Los exfoliantes químicos ayudan a pelar las células superficiales de la piel, permitiendo que otras nuevas salgan a la superficie para ocupar su lugar. Los exfoliantes químicos más comunes son los alfahidroxiácidos (AHA), los betahidroxiácidos (BHA) y los retinoides (derivados de la vitamina A).

Ejemplos de AHA son el ácido glicólico, el ácido láctico y los ácidos cítricos. Los AHA pueden ayudar a abordar la hiperpigmentación leve, el tono desigual de la piel y la aparición de líneas finas. Incluso pueden atravesar la capa superficial de la piel, lo que permite que su humectante hidrate las nuevas células de la piel con mayor eficacia.

Si bien la palabra "ácido" puede sonar aterradora, muchos ácidos en realidad se derivan de la naturaleza. Por ejemplo, Defend Gentle Exfoliator utiliza Ginkgo y ácido láctico de frutas y verduras para eliminar las células muertas no deseadas de la piel. Se inspiró en las mujeres de China que usan ingredientes exfoliantes que tienen un poder suave y mantienen saludable la barrera cutánea.

Entonces, ¿con qué frecuencia debes exfoliarte?

Debido a que la mayoría de nosotros disfrutamos de los resultados que obtenemos de la exfoliación, es tentador querer agregarlo a nuestra rutina diaria de cuidado de la piel. La realidad es que para la mayoría de las personas, exfoliarse una o dos veces por semana es suficiente.

En caso de duda, debe consultar a un dermatólogo o esteticista para obtener una orientación más específica sobre sus necesidades individuales. Del mismo modo, el uso de múltiples productos exfoliantes a la vez también puede dañar la barrera cutánea, provocando una pérdida de humedad y nutrientes, y haciendo que se vea seca y con imperfecciones.

Una señal de que podrías estar exfoliando demasiado: los productos que usas normalmente de repente te irritan la piel. Si eso sucede, deja de exfoliar por unos días, dale un respiro a tu piel y mantenla hidratada para que tu barrera de humedad pueda intentar recuperarse.

Por último, asegúrese de usar protector solar todos los días. La exfoliación y, específicamente, los AHA, pueden aumentar la sensibilidad al sol, por lo que debe aplicarse protector solar todos los días para minimizar los efectos del daño solar. Eso te ayudará a mantener el brillo juvenil que todos amamos.

About the author, Naomi Furgiuele
Naomi is the founder of Nuria and a self-professed nerd with a love for all things science and skin care. She’s had a hand in product development for some of the biggest global beauty brands in the business, gets some of her best ideas while out on a run, and loves her exfoliator almost as much as her awesome family.