Buen equilibrio: lo que significa para tu piel
A menudo se escucha el término "equilibrado" con respecto a la piel, como si tener una piel equilibrada fuera una panacea preventiva para todo, desde el acné hasta las arrugas y todo tipo de dermatitis. Eso es porque prácticamente lo es. Por lo tanto, comencemos por el principio, con exactamente lo que debe estar en equilibrio: desde la barrera lipídica de la piel hasta el microbioma y el manto ácido de la piel.
Hablemos de barrera lipídica, ¿de acuerdo?
Para empezar, la barrera de lípidos de su piel es otra forma de decir la capa más externa de su piel, que lo protege del medio ambiente y actúa como una barrera protectora del mundo exterior. La barrera de lípidos también es la clave para la barrera de humedad de la piel. ¡Esta capa es muy importante para mantener una piel sana, firme e hidratada! No solo minimiza la pérdida de agua desde el interior, sino que también ayuda a mantener intacta la humedad de su rutina de cuidado de la piel. Con una barrera hidratada, la piel está fortalecida y mejor equipada para mantener un equilibrio de hidratación saludable.
Entonces, ¿qué diablos es un microbioma?
Hay mucho que decir sobre lo que es el microbioma, pero en resumen, es el velo de microorganismos que viven en tu piel, protegiéndola de todo tipo de cosas que pueden evitar que se sienta y luzca mejor. Puede imaginarlo como la barrera lipídica de su piel protegida por una última línea de defensa, el microbioma. Cuando este complejo mundo de bacterias, hongos y otros microbios se interrumpe o no es lo suficientemente diverso, su piel puede volverse más susceptible a los agresores ambientales, el daño solar, la sequedad, la grasa excesiva, el acné y más. Y aunque el microbioma de cada persona es diferente debido a factores como el clima, la edad, el género, etc., los principios de cuidarlo se aplican a todos.
El manto ácido: ¡Cuidado con tus p (H) y q!
Ahora que sabemos qué es el microbioma, es posible que se pregunte qué tiene que ver eso con el equilibrio de la piel. Además del equilibrio de humedad, el equilibrio del pH es otra medida de una piel sana. "PH" significa "potencial de hidrógeno" o "poder de hidrógeno", que es una medida de la concentración de iones de hidrógeno.
El pH de una solución se mide en una escala de 0-14, por lo que 7 es pH neutro, cualquier valor por debajo de 7 es ácido, mientras que cualquier valor por encima de 7 es alcalino. (¿Tienes flashbacks de la clase de química? Prometemos no ponerte a prueba).
Curiosamente, el pH saludable natural de su piel es ácido, con un promedio por debajo de 5 (con un mínimo de 4, dependiendo de muchos factores como la edad y el sexo).
Sin embargo, ¿qué significa el equilibrio del pH para tu piel?
Piense en un pH equilibrado de la piel como el equivalente de un ecosistema saludable en el que las bacterias buenas y residenciales prosperan y los “insectos” dañinos tienen dificultades para interferir. El manto ácido es esa capa entre la barrera cutánea y el microbioma que crea una superficie para que las bacterias residenciales permanezcan adheridas. Pequeños cambios en el pH también pueden determinar qué bacterias dominan el sistema. Puede pensar que las bacterias residenciales son una comunidad compleja pero sofisticada con muchas funciones que lo ayudan a mantenerse saludable y protegido.
¿Conoce esa sensación tensa y de “limpieza impecable” que puede experimentar después de lavarse la cara? Esa es una señal de que probablemente ha usado algo demasiado alcalino, como una barra de jabón común. Y también significa que probablemente hayas alterado tu manto ácido y cambiado el equilibrio de la comunidad de microbiomas.
Desafortunadamente, esto también puede suceder con los limpiadores que cree que son "seguros" e incluso con el uso de agua. El pH de la piel se reequilibrará y volverá a su valor de pH natural con el tiempo, pero eso puede llevar horas.
Puede ayudar a reequilibrar un manto ácido alterado eligiendo productos para el cuidado de la piel que ayuden a mantener el pH natural y saludable de su piel. ¡Nuestro limpiador reequilibrante Rescue es un excelente lugar para comenzar!
Limpieza: el gran acto de equilibrio
Bastante divertido en términos de cuidado de la piel, limpiar adecuadamente para mantener su piel equilibrada puede ser un acto de equilibrio en sí mismo. Tienes que limpiar tu piel para quitar el maquillaje, la suciedad del día, el protector solar, la contaminación, etc., y también debes tener cuidado de no romper tu manto ácido y / o dañar la barrera de tu piel. Aquellos con problemas en la piel como imperfecciones conocen muy bien esta tensión limpiadora.
Net-net, la mejor regla para la limpieza es incorporar productos que mantengan su piel equilibrada y presten atención a cómo se siente su piel después del uso.
Nuestro objetivo es mantener un equilibrio saludable de humedad y pH para su piel. La doble limpieza es un excelente método a seguir: use un limpiador suave a base de surfactante suave como Nuria Hydrate Refreshing Micelar Water para eliminar el maquillaje y el protector solar, luego use un limpiador a base de agua como Nuria Rescue Rebalancing Cleanser o Nuria Defend Purifying Cleanser para elimine los residuos de aceite y / o bálsamo, mientras mantiene su piel hidratada con humectantes naturales como la glicerina. Esta combinación elimina los alborotadores que obstruyen los poros y, al mismo tiempo, mantiene la barrera de la piel sana y salva: ¡una piel equilibrada, brillante y radiante!
About the author, Naomi Furgiuele
Naomi is the founder of Nuria and a self-professed nerd with a love for all things science and skin care. She’s had a hand in product development for some of the biggest global beauty brands in the business, gets some of her best ideas while out on a run, and loves her exfoliator almost as much as her awesome family.
